-
Престиж Фитнесс

Детские секции

Каратэ

На этой тренировке дети обучаются технике самозащиты с элементами традиционного каратэ. В сочетании с общей физической подготовкой у ребят улучшается гибкость тела, координация движений и приобретаются эффективные навыки самообороны. Для детей от 6 лет.

Тренер - Пекарский Сергей

Тренер по карате. Обладатель 1-го дана. Старший тренер молодежной сборной СПб по карате Кекусинкай.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kid's Box

Тренировка, изучающая классическую технику ударов руками. Обучение приемам защиты и нападения, работа в парах. Улучшается координация движений, ловкость, концентрация внимания. Для детей 6-9 лет и от 10 лет.

Тренер - Голятин Сергей

Тренер по боксу. Диплом  НГУ им. П.Ф.Лесгафта. Мастер спорта по боксу. Победитель кубка СПб. Победитель и призер многих международных турниров.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

MMA kid's 

(MMA — от англ. Mixed Martial Arts, смешанные боевые искусства) - боевое искусство, представляющее собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. Это полноконтактный бой с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер). Для детей от 6 лет.

Тренер - Костицын Максим

Тренер по грепплингу и mixfigt. Специалист в области физической культуры и спорта. Второе место на чемпионате мира по грэпплингу в 2013г., многократный чемпион Санкт-Петербурга по грэпплингу и вольной борьбе, кандидат в мастера спорта по вольной борьбе и грэпплингу. Большой опыт тренерской работы со взрослыми и детскими группами.

Jumping Class

Jumping Class - это комплекс упражнений, выполняемых на батуте с ручкой. Уникальные прыжковые движения в активном темпе под энергичную музыку. В занятии так же используются силовые упражнения на все мышечные группы. Здорово, интересно и эффективно. Для детей от 8 лет.

Продолжительность всех занятий 55 мин.

Baby Fit

Baby Fit - урок направлен на развитие общих физических качеств в процессе подвижных игр и эстафет. Включена силовая часть, которая поможет укрепить основные мышечные  группы. Ребята обучатся базовым шагам аэробикиразовьют чувство ритма и координацию движений. Для детей 5-7 лет.

Baby ball

Baby ball- программа с использованием гимнастических мячей различного размера, благодаря которому у детей улучшается осанка за счет укрепления мышц спины. Упражнения на мячах тренируют вестибулярный аппарат, развивают координацию движений и мышцы - стабилизаторы. Для детей 5-7 лет.

Ритмопластика 

Ритмопластика - это сочетание лечебной физкультуры и хореографии. Ритмопластика доступна каждому. В основу положены абсолютно простые, но разнообразные движения, знакомящие с основами танца, гимнастики и развивающие двигательные навыки. Ритмопластика дает бесценный опыт, который заложит надежную основу последующего всестороннего развития. Для детей 5-7 лет.

Athletic class

Athletic class - функциональный тренинг для подростков, направленный на развитие всех основных двигательных качеств (быстрота, ловкость, сила, выносливость, координация). Использование оборудования в виде нестабильных платформ, свободных весов и амортизаторов в сочетании с работой на велотренажерах позволяет сделать эту тренировку максимально увлекательной и эффективной. Для детей от 8 лет.

 


Юртайкина Татьяна

Инструктор групповых программ. Инструктор по детскому фитнесу. Педагог - хореограф. Выпускница МГУ им. Огарева, специализация: хореография. Дипломы FISAF,АСАР. Призер межрегиональных конкурсов по бальным танцам. Стаж работы с 2003 года.

Junior Yoga

Junior Yoga - это занятие, направленное на оздоровление организма по системе классической йоги, адаптированное для детей. Многие упражнения мы делаем в игровой форме. Занятия помогают родителям направить энергию детей на укрепление здоровья, а детям - познакомиться с азами йоги. Тренировка развивает гибкость, успокаивает ребенка и помогает учиться правильно дышать. Для детей от 6 лет.

Zumba

Zumba - танцевальная фитнесс-программа, автором которой является Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии. Это занятие не только тренирует хорошую физическую форму и выносливость, но и учит детей понимать своё тело, а так же развивает координацию движений, баланс и пластику тела. Это возможность хорошей психологической разрядки. Заниматься зумбой очень легко, поскольку урок построен на довольно простых, ритмично повторяющихся движениях. Для детей от 8 лет.

Фаткуллина Гузель

Инструктор групповых программ. Высшее образование: институт физической культуры и спорта. Диплом школы фитнеса "Tauras Fitness" и "Zin zumba fitness 2013". Мастер спорта по лыжным гонкам.


Расписание
© ПрестижФитнес 25 - 215

ТЦ "Экополис"
Выборгское шоссе д.13.
+7 (812) 336-51-51

Партнеры клуба

Sabay Rosso poverline Азбука вкуса ООО «ФПК» Якоб Спортивная линия Новый ресурс SB20 Калейдоскоп Fitnessdesign

Наша группа

Продвижение сайта