Стартовала предпродажа детских абонементов на 2023-2024 учебный год!

Смешанный формат
Танцы

Классы смешанного формата

JUMPING CLASS – комплекс простых упражнений, выполняемых на батуте со специальной ручкой. Уникальные прыжковые движения в активном темпе под энергичную музыку не оставят равнодушным ни одного ребенка, это максимальный заряд бодрости на весь день.

Cycle Party – групповое занятие на стационарных тренажерах, имитирующих гоночный велосипед, под руководством инструктора (тренера). Уровень нагрузки регулируется в зависимости от уровня подготовки занимающихся. Для детей от 8 лет. 55 мин.

ATHLETIC CLASS – функциональный тренинг для подростков, направленный на развитие всех основных двигательных качеств (быстрота, ловкость, сила, выносливость, координация). Использование оборудования в виде нестабильных платформ, свободных весов и амортизаторов.

Танцы

Sky Flex – это новая методика, уникальность которой заключается в использовании так называемого «гамака» (специального полотна, надежно прикрепленного к потолку в форме качели), который позволяет приподнять тело частично либо полностью над полом и получить
незабываемые ощущения во время тренировки. Занятия на гамаках особенно подойдут ребенку,
если он страдаете от хронического напряжения в пояснице, избавит от сутулости и зажатости в шейном отделе, улучшит пластичность, гибкость, растяжку и умение владеть своим телом. Для детей от 8 лет. 55 мин.

ZUMBA – Танцевальная фитнесс-программа, автором которой является Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии. Это занятие не только тренирует хорошую физическую форму и выносливость, но и учит детей понимать своё тело, а так же развивает пластику.

Junior Stretching – Урок, в котором сочетаются упражнения на растягивание и расслабление мышц. Развивает гибкость, подвижность суставов и эластичность связок. Для детей от 8 лет. 55 мин.