Персональные тренировки
Ваш ребёнок мечтает стать спортсменом? Или просто хочет быть здоровым и активным? Персональные тренировки для детей — это идеальное решение! Наши опытные тренеры помогут вашему ребёнку развить физические способности, укрепить здоровье и повысить самооценку. Индивидуальный подход к каждому ребёнку позволяет достичь максимальных результатов в кратчайшие сроки.
Классы смешанного формата
Смотреть тренировки Классы смешанного формата
- Комплекс простых упражнений, выполняемых на батуте со специальной ручкой. Уникальные прыжковые движения в активном темпе под энергичную музыку не оставят равнодушным ни одного ребенка, это максимальный заряд бодрости на весь день.
- Групповое занятие на стационарных тренажерах, имитирующих гоночный велосипед, под руководством инструктора (тренера). Уровень нагрузки регулируется в зависимости от уровня подготовки занимающихся. Для детей от 8 лет. 55 мин.
- Тренировка ,направленная на укрепление мышечного корсета. В подростковом возрасте отлично ощущается эффект от спорта ,и такие занятия будут очень полезны для здоровья и помогут заложить «фундамент» на будущее ,способствуя гармоничному развитию . Программа тренировок для подростков в тренажёрном зале строится на последовательном выполнении упражнений для всех мышечных групп.
Sky Flex
Смотреть тренировки - Это новая методика, уникальность которой заключается в использовании так называемого «гамака» (специального полотна, надежно прикрепленного к потолку в форме качели), который позволяет приподнять тело частично либо полностью над полом и получить незабываемые ощущения во время тренировки.
Групповые занятия
Смотреть тренировки Групповые занятия
- Тренировка, направленная на укрепление мышечного корсета. В подростковом возрасте отлично ощущается эффект от спорта, и такие занятия будут очень полезны для здоровья и помогут заложить «фундамент» на будущее, способствуя гармоничному развитию. Программа тренировок для подростков в тренажерном зале строится на последовательном выполнении упражнений для всех мышечных групп.
(11-13 лет, рост от 140) - Тренировка, позволяющая изучить классическую технику ударов руками. Обучение приемам защиты и нападения, работа в парах. Данное занятие позволяет улучшить координацию, развить ловкость и повысить концентрацию
внимания. (от 7 лет) - Веселое групповое занятие, на котором выполняется комплекс упражнений на батуте с опорой. Уникальные прыжковые движения в активном темпе под энергичную музыку, направленные на проработку всех мышечных
групп. Здорово, интересно и эффективно. (от 7 лет) - Это новая методика, уникальность которой заключается в использовании так называемого «гамака» (специального полотна в форме качели, надежно прикрепленного к потолку). С его помощью можно частично либо полностью
приподнять тело над полом и получить незабываемые ощущения во время тренировки. Занятия на гамаках помогут развить пластичность, гибкость и улучшить
растяжку. (11-13 лет, рост от 140) - Интервальное групповое занятие на стационарных тренажерах, имитирующих гоночный велосипед, на котором также выполняются силовые упражнения на коррекцию осанки и укрепление мышц брюшного пресса.
(11-13 лет, рост от 140)
